Kenapa hewan peliharaan bisa membuat pemilik merasa senang ?

Kamu Tidak Akan Percaya Bagaimana Hewan Peliharaan Bisa Merubah Hidupmu!

Hewan peliharaan bukan hanya teman setia yang selalu siap memberikan cinta tanpa syarat, tetapi mereka juga memiliki kekuatan terapeutik yang luar biasa dalam membuat pemiliknya merasa senang. Psikologi telah lama mempelajari hubungan ajaib ini, dan disini, kita akan menjelajahi mengapa hewan peliharaan bisa menjadi sumber kebahagiaan yang tak ternilai bagi kita.

Penurunan Stress yang Luar Biasa

Apakah kamu pernah merasa cemas atau stres setelah hari yang melelahkan? Nah, hewan peliharaan kamu mungkin menjadi solusi terbaik. Studi telah menunjukkan bahwa berinteraksi dengan hewan peliharaan, seperti mengelus atau bermain dengan mereka, dapat mengurangi kadar hormon stress dalam tubuh kita. Ini membuat kita merasa lebih tenang dan santai.

Koneksi Emosional yang Mendalam

Hewan peliharaan bukan hanya makhluk yang hidup di sekitar kita. Mereka adalah anggota keluarga yang tak pernah berbicara. Merawat dan mencintai hewan peliharaan membangun ikatan emosional yang kuat, yang memberikan rasa kebahagiaan yang mendalam. Perasaan dicintai oleh hewan peliharaan kamu sangat mempengaruhi kesejahteraan psikologis kamu.

Tanggung Jawab yang Meningkatkan Kepuasan

Memiliki hewan peliharaan juga membawa tanggung jawab yang besar. Kamu perlu memberikan makan, perawatan medis, dan perhatian kepada mereka. Ini dapat meningkatkan rasa keterlibatan dan tanggung jawab kamu, yang pada gilirannya meningkatkan tingkat kepuasan dalam hidup kamu. Merawat hewan peliharaan membuat kita merasa bermanfaat dan diperlukan.

Mengurangi Rasa Kesepian

Hewan peliharaan juga merupakan teman yang tak pernah mengecewakan. Mereka selalu ada di samping kamu, siap untuk mendengarkan tanpa menghakimi atau mengkritik. Terutama bagi mereka yang tinggal sendiri, hewan peliharaan bisa menjadi sumber utama untuk mengurangi rasa kesepian.

Peningkatan Aktivitas Fisik

Ketika kamu memiliki hewan peliharaan, kamu tidak bisa hanya berbaring di sofa sepanjang hari. Kamu perlu memberikan mereka aktivitas fisik, seperti berjalan-jalan atau bermain. Hal ini dapat meningkatkan tingkat kebugaran kamu dan merangsang pelepasan endorfin, yang membuat kamu merasa bahagia.

Membantu Mengatasi Kekhawatiran dan Depresi

Studi telah menunjukkan bahwa kehadiran hewan peliharaan dapat membantu mengurangi gejala kekhawatiran dan depresi. Mereka memberikan perasaan tujuan dan berfungsi sebagai pengalih perhatian yang efektif dari pikiran negatif.

Hewan peliharaan bukan hanya hewan yang kita pelihara, mereka adalah teman setia dan penyembuh psikologis. Mereka memberikan cinta tanpa syarat, mengurangi stress, dan meningkatkan kualitas hidup kita secara keseluruhan. Jadi, jika kamu belum memiliki hewan peliharaan, pertimbangkanlah untuk mengadopsi satu. Mereka tidak hanya akan menjadi teman setia, tetapi juga sumber kebahagiaan yang tak ternilai dalam hidup kamu.

Referensi : 

Brown, A. Melissa & Axelrod, Julie. 2023 . Animal-Assisted Therapy: A Practical Guide for the Mental Health Professional.