Terapi hewan peliharaan

Heboh Terapi Baru Lewat Hewan Peliharaan!

Dalam hiruk-pikuk kehidupan modern, stress dan tekanan seringkali menjadi musuh yang tak terhindarkan. Namun, di tengah kesibukan kita, adakalanya jawaban untuk meredakan beban emosional dan mental bisa ditemukan dalam bentuk yang paling tak terduga, yaitu hewan peliharaan. Terapi melalui hewan peliharaan telah menjadi bidang penelitian yang menarik dan berpotensi memberikan manfaat besar bagi kesejahteraan manusia.

Manfaat Terapi Hewan Peliharaan

1. Meredakan Stress dan Kecemasan

Hewan peliharaan, seperti anjing atau kucing, telah terbukti memiliki kemampuan untuk mengurangi tingkat hormon stress dalam tubuh manusia. Interaksi dengan hewan peliharaan dapat merangsang pelepasan oksitosin dan endorfin, zat-zat kimia yang terkait dengan perasaan bahagia dan relaksasi.

2. Meningkatkan Kesehatan Mental

Terapi hewan peliharaan memiliki dampak positif pada individu dengan kondisi kesehatan mental, seperti depresi dan kecemasan. Hewan peliharaan dapat menjadi teman yang setia, memberikan dukungan emosional tanpa syarat.

3. Meningkatkan Aktivitas Fisik

Berjalan-jalan atau bermain dengan hewan peliharaan bisa menjadi cara yang menyenangkan untuk meningkatkan aktivitas fisik. Ini dapat membantu mengurangi risiko masalah kesehatan seperti obesitas dan penyakit jantung.

4. Mengurangi Rasa Kesepian

Bagi mereka yang merasa kesepian atau terisolasi, hewan peliharaan bisa menjadi teman sejati yang mengisi kekosongan emosional. Mereka memberikan perasaan dihargai dan dicintai.

Jenis-Jenis Terapi Hewan Peliharaan

Terapi Assisted Animal

Terapi ini melibatkan hewan peliharaan yang terlatih, seperti anjing terapi atau kuda terapi. Mereka bekerja sama dengan tenaga medis atau terapis untuk membantu individu dengan kondisi kesehatan tertentu, seperti anak-anak dengan autis atau orang yang sedang pulih dari cedera.

Terapi Hewan di Rumah Sakit atau Panti Jompo

Banyak fasilitas medis dan perawatan jangka panjang sekarang mengundang hewan peliharaan untuk berinteraksi dengan pasien mereka. Ini membantu mengangkat semangat pasien dan meredakan ketegangan.

Terapi Hewan Peliharaan Pribadi

Ini adalah jenis terapi yang paling umum, di mana individu berinteraksi dengan hewan peliharaan mereka sendiri di rumah. Keceriaan dan kasih sayang yang diberikan oleh hewan peliharaan secara alami membantu meredakan stress sehari-hari.

Terapi melalui hewan peliharaan telah membuktikan diri sebagai metode yang efektif dalam meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental manusia. Keberadaan hewan peliharaan sebagai sumber dukungan emosional, pengurang stress, dan teman setia telah membantu banyak orang menemukan rasa bahagia dan kedamaian. Namun, seperti semua bentuk terapi, pendekatan ini bukanlah solusi universal dan harus diterapkan dengan bijaksana. Terapi hewan peliharaan mengajarkan kepada kita tentang keajaiban kasih sayang yang bisa ditemukan dalam bentuk yang tak terduga, serta mengingatkan kita akan tanggung jawab untuk merawat makhluk hidup yang kita cintai.

Referensi : 

Chandler, K. Cynthia. 2019. Animal-Assisted Interventions for Emotional and Mental Health: Conversations with Pioneers of the Field.